Vánoce a kila navíc !!!

Není třeba se ničeho obávat

Vánoce a Silvestr je každoročně obávané období a to především pro tak velké množství jídel a laskomin, které v těchto dnech leží stále na stole.

Také to neustálé setkávání se známými a přáteli a přiťukávání si a klábosení nad sklenkou něčeho dobrého, to určitě nepřispívá nějakým hubnoucím procesům.

Ale abych to celé mé uvažování zmírnila, užít si o Vánocách a přechodu do Nového roku, je správné a potřebné.

Co tím vlastně myslím?

Víte, pokud přemýšlíte nad svojí váhou, postavou či jídelníčkem v dnešní době je trendem, a zároveň je to také jediná správná cesta, uvažovat nad tím koncepčně a z dlouhodobého hlediska.

Prostě hledejme životní styl!!

Pokud se dlouhbodobě snažíme se nepřejídat, vylučujeme z našeho jídelníčku ty nezdravé či špatné potraviny, není žádný problém si pár chvil, setkání a jídel o Vánocích či Silvestru užít!

Nedodržujeme přece, časově omezenou DIETU, ale snažíme se celoživotně přemýšlet nad tím jak žijeme a jak jíme.

Tedy v klidu ochutnejte na co máte chuť a Ti z Vás, co jste mými kliety, přijďte v ledu a vše zase rozběhneme.

Ti z Vás, kteří čtou můj blog a mými klienty nejsou, ráda Vás příští rok přivítám v dokonalém programu Metabolic balance.

Krásné dny a zdraví, lásku, spokojenost.

Vaše Madlen