Cvičení pro těhotné
Cvičení doporučujeme všem nastávajícím maminkám od 12. týdne těhotenství. Pravidelné cvičení je prevencí ochabnutí břišní stěny po porodu, ochabnutí a povolení pánevního dna po porodu, a těhotenské cukrovky. Cvičení příznivě ovlivňuje vývoj plodu. Celkově přispívá k lepší fyzické kondici, je důležité pro zvládnutí porodu. Pomáhá ke snížení tvorby otoků nohou a výskytu křečových žil. Náš systém cvičení zahrnuje rehabilitační prvky, což vede ke zmírnění bolesti zad, uvolňování bedrokyčelního skloubení a pomáhá ke správnému držení těla. V tělocvičnách jsou k dispozici velké míče, overbally, gumy, podložky na cvičení. Naše lekce končí relaxací.
Termín Vašeho těhotenského cvičení s Vámi telefonicky domluvíme po vyplnění nezávazné rezervace nebo přímo na telefonním čísle 605 277 698
