Adresa:
Vodičkova 682/20, Praha
Telefon:
+420 725 742 019
Email:
zdravi@magdalenamikulandova.cz

Cvičení pro těhotné

OBJEDNAT 200 Kč (1 hodina)

Cvičení doporučujeme všem nastávajícím maminkám od 12. týdne těhotenství. Pravidelné cvičení je prevencí ochabnutí břišní stěny po porodu, ochabnutí a povolení pánevního dna po porodu, a těhotenské cukrovky. Cvičení příznivě ovlivňuje vývoj plodu. Celkově přispívá k lepší fyzické kondici, je důležité pro zvládnutí porodu. Pomáhá ke snížení tvorby otoků nohou a výskytu křečových žil. Náš systém cvičení zahrnuje rehabilitační prvky, což vede ke zmírnění bolesti zad, uvolňování bedrokyčelního skloubení a pomáhá ke správnému držení těla. V tělocvičnách jsou k dispozici velké míče, overbally, gumy, podložky na cvičení. Naše lekce končí relaxací.