Imunita a jak na chladné měsíce

Zdraví lze jednoznačně ovlivňovat – využijte akce do konce roku

Blíží se nám zima a my to právě ode dneška pociťujeme i venku.

Ochladilo se, prší a je brzy tma.

To vše má velký vliv na fungování našeho imunitního systému. Ten, jak dobře víme, ovlivňuje zda budeme zdraví či tak zvaně “ všechno chytneme „.

Na funkci imunitního systému má vliv spousta věcí ale právě spoustu z nich my můžeme ovlivňovat.

Je to určitě náš kvalitní odpočinek, a to jak v létě v rámci kvalitní dovolené, tak odpočinek, který máme každý den.

Dále je to s tím související spánek, který by měl ideálně u dospělého být 7- 8 hodin. Né méně ale také né více.

V neposlední řadě je to též naše duševní pohoda a pocit štěstí. Tedy méně stresu a nervů a více pocitů, že je fajn se těšit i z maličkostí.

A do tohoto výčtu určitě patří též naše strava a s tím související vyživení těla a ideální tělesná hmotnost.

Co je to tedy správné vyživení těla? A co je to ideální váha?

Vyživením se myslí jak vyvážená strava, tedy strava zaměřená na proteiny, zeleninu, ovoce a kvalitní sacharidy. I když vůbec občas neuškodí trochu sladkého či sklenka dobrého vína. Tak dostatečné množství vitamínů, minerálů, stopových prvků, nenasycených mastných kyselin a antioxidantů, které ve své komplexnosti chrání tělo právě před možnými nemocemi, zvyšuje imunitní výpověď těla a dává tělu možnost být zdravé.

Jak se ale takovou věc o svém těle můžeme dozvědět? Jak můžeme vědět kolik těch vitamínů mé tělo má?

Přijďte se změřit na Biofotonickém sceneru, který rychlou neinvazivní cestou změří množství antioxidantů zabudovaných ve Vašich buňkách. Touto informací přesně zjistíte co potřebujete vědět a co s tím můžete také udělat.

A ideální váha ?

To určitě není váha, která je ukazována na módních molech.

Není jedna ideální váha. A lidé nebyli nikdy stejní.

Jde o komplex ideálních proporcí kostí, svalů, šlach, vazů, podkožního tuku ale i mírné části tuku vnitrobřišního. Ten totiž potřebujeme pro správné fungování orgánů.

Tedy přijďte se změřit na nejmodernějším In Body, které opět rychlou a neinvazivní cestou zjistí, jaké proporce v těle máte právě Vy.

A na základě těchto závěrů lze spoustu věci vylepšit. Nemá cenu držet diety nebo dokonce dnes tak oblíbené hladovky, to nikam nevede.

Našim ale i Vašim cílem přece je, dosáhnout zdravého výsledku, který ale bude udržitelný.

Nechceme nebo snad spíš ani nemůžeme celý život držet diety a stále přemyšlet a vyčítat si, že jíme. Vždyť jídlo je základem lidského života, tak proč se ho vzdávat.

Pojďme na to raději chytře.

Těšíme se tedy na Vás v naší ordinaci.

Všechny vstupní vyšetření jsou nyní až do konce roku zdarma.

Krásné podzimní dny a užívejme si života!!! Vaše Madlen

‚